Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast
Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Episoden Archiv
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Folge 99 - Blutzucker - Energie oder Gift?
In Folge 99 von "Sach ma...!" dem Fitness- und Gesundheits-Podcast" reden die beiden Podcasterinnen Konni Hill und Christiane Barton über den Blutzucker beim gesunden Menschen. Jeder von uns hat...
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Folge 98 - Q&A Special Juli 23
1. Ich möchte im Urlaub richtig Gas geben. Was soll ich essen? Wie trainiere ich?
2. Ich war im Urlaub in den Staaten und habe viele Fitnesssportler mit Rucksäcken gesehen. Ist wandern j...
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Folge 97 - Mir gehts super, oder?
Konni ist wieder fit und in Sachen Podcast back on track. Was hätte sie vor Wochen besser machen können, dass sie gesund geblieben wäre und was ist überhaupt insgesamt die Basis für ein gutes Im...
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Folge 96 - Trainingspläne sind Unsinn!
Konni und Christiane diskutieren heute über den Sinn oder Unsinn von Trainingsplänen. Konni gibt zu, im Fitnessstudio auch mal einen gehabt zu haben, aber dann doch einfach nach Gusto trainiert ...
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Folge 95 - Auf der Suche nach dem Glück
In Folge 95 von "Sach ma...!" dem Fitness- und Gesundheits-Podcast" reden die beiden Podcasterinnen Konni Hill und Christiane Barton mal über etwas ganz anderes als Fitness, Gesundheit und Ernäh...
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Folge 94 - Training ohne Bewegung, geht das?
In Folge 94 von "Sach ma...!" dem Fitness- und Gesundheits-Podcast" reden die beiden Podcasterinnen Konni Hill und Christiane Barton über das sogenannte Höhentraining, auch IHHT oder Zelltrainin...
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Folge 93 - Q&A Special Juni 2023
In Folge 93 von "Sach ma...! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast" hat Konni wieder einmal Eure Fragen gesammelt, die per Mail gestellt wurden:
1. Darf ich fragen, warum Ihr die lange...
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Folge 92 - Klientengeflüster mit Nadine
Und wieder berichtet ein toller Mensch von seinen Erfahrungen mit Trainerin Christiane. Diesmal Nadine, die berichtet, wie sie den Weg zum Training in der "Alten Traktorhalle" gefunden hat. Ein ...
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Folge 91 - Q&A Special Monat Februar23
1. „Alkohol am Vorabend eines Trainings“….war da bei den letzten q&as bei euch was im Spiel? ;-)
2. Ich komme nicht auf meine Eiweiß-Menge. Tipps?
3. Fleischersatzprodukte, gesun...
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Folge90 - Was ist schon gesund?
Christiane und Konni diskutieren über ein auf den ersten Blick sehr klares Thema: Obst und Gemüse mit ausreichend Eiweiß und ein paar Kohlenhydraten ist gesund. Wirklich? Christiane gibt Beispie...