Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast

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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton

Folge 87 - Q&A Special Januar2023

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

1. Macht es einen Unterschied, ob ich morgens oder abends trainiere?
2. Soll ich vor oder nach dem Training essen?
3. Ist Sport mit (Rest)Alkohol vom Abend zuvor ein Problem?
4. Wie bringe ich meinen Partner zum Sport?

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Über diesen Podcast

Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton. Konni stellt Best-Aging-Expertin Christiane von Woche zu Woche spannende Fragen und achtet darauf, dass die Antworten kurz und verständlich ausfallen. Unser lockeres, amüsantes Gespräch zeigt Dir einen Weg durch den Gesundheitswissens-Dschungel und dauert in der Regel nicht länger als eine Autofahrt zur Arbeit. Wir freuen uns, wenn Du bei uns reinhörst!

von und mit Christiane Barton

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