Vielen Dank für Eure Fragen, die uns im September erreichten:
1. Kann jeder Muskeln aufbauen?
2. Kann ich mit Muskelaufbau meine mentale Stimmung beeinflussen?
3. Warum sollte ich Barfuß laufen?
4. Wie bekomme ich das mit dem Trinken hin?
5. Was soll ich vor dem Training essen?
Off topic: Was tun bei Schluckauf?