Max Mustermann stellt sich oft Personal Training als hochintensiven, energieraubenden Sport vor, bei dem der böse dreinschauende Trainer oder Trainerin den Klienten schreiend zu maximaler Leistung antreibt.
Im ganzheitlich angelegten Personal Training im Vierseithof Linden geht es anders zu. Unter Beachtung der tagesaktuellen Leistungsfähigkeit des Klienten/der Klientin wird trainiert, um weiter zu kommen. Weiter im Sinne der Verbesserung der Rückengesundheit, der mentalen Fitness, der Optimierung der Ernährung oder was immer auch die Menschen wünschen, die mit CB Personal Training trainieren möchten. Professorin Dr. Michaela Timberlake plaudert heute ohne Co-Moderatorin Konni Hill mit Christiane und gibt Einblick in ihr Lieblingstraining.