Die heutige Folge "Lauftraining - wie beginne ich?" beantwortet die Frage einer Hörerin. Was muss der Laufeinsteiger beachten und welche Zielsetzung sollte er vor seiner Fitness-Karriere haben, damit Laufen auch das geeignete Mittel der Wahl ist. Konni ist sich sicher: Laufen wird nie "ihres".