Der Titel unseres heutigen Podcasts stammt von der gleichnamigen US-amerikanischen Komödie und beschäftigt sich mit Gewohnheiten bzw. Routinen. Persönliche Verhaltensweisen täglich wiederholend oder zumindest oft auftretend, sind wichtig für unser Gehirn. Sie sparen Energie. Der Körper kann mit der Restenergie wichtige, spontan anstehende Tätigkeiten, für die es vielleicht keine Blaupause gibt, besser bewältigen. Es gibt in unserem System aber auch Gewohnheiten, die alles andere als gesund für uns sind. Konni und Christiane sprechen sie an und haben einen Schlachtplan parat, wie man sie umprogrammiert. Außerdem geben sie Tipps, wie man neue, sinnvolle Gewohnheiten implementiert.